戦略コンサルやシリコンバレーの経営者、MBAホルダーには、共通点があった。「伝える内容を1つに絞り、1メッセージで伝えて、人を動かす」ということ。プレゼン・会議・資料作成・面接・フィードバックなど幅広い場面で成果を上げるノウハウをまとめた書籍『1メッセージ 究極にシンプルな伝え方』から一部抜粋して紹介する。
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【入社1年目の教科書】服装は本当に自由？「清潔感」こそがスベらない服装の絶対基準！
目次
「うちの会社は服装が自由！ やった～！！」。でも、いざ出勤となると何を着ていくか迷うぞ……。おしゃれしたいけれど、「悪目立ち」はしたくない。かといって、カチカチのリクルートスーツっていうのもな～。襟なし、ジーンズ、ひげ、ミュール、香水、ネイル、一体どこまで許してくれるのかな？ 誰か教えて！
１ とにかく「清潔感」を意識すれば大丈夫！
IT系など特定の業界に限らず、最近は自由な服装を認める会社が増えてきました。皆さんにとっては喜ばしいことでしょうが、半面、どんな服装をすればよいのか迷いませんか？
おしゃれはしたいけど、悪目立ちはしたくはない。そんな皆さんにお伝えします。
失敗しない服装の基準は何といっても「清潔感」です。
言い換えると、だらしない格好や汚らしい格好は駄目ということです。シャツのボタンが取れている、襟が汚れている、ズボンやスカートがシワだらけ……。こんな格好に清潔感はないですよね。
なぜ、清潔感が大事かということですが、皆さんは「メラビアンの法則」を知っていますか？ この法則は、人が相手のどこを見て第一印象を決めるかを示したものです。前提条件はいろいろありますが、なんと「55％が【表情や見た目】（視覚情報）で相手を判断する」という結果が出ています。服装が第一印象に与える影響は大きいのです。初対面の相手に「見た目」でマイナスの印象を与えてしまうのは本当にもったいないことです。おしゃれで個性的なファッションもいいですが、最初は清潔感を重視。これで間違いありません！
２ こんな服装・身なりは要注意です
1）ジーンズ、ダメージジーンズ
「これはどうかな〜？」と迷うことが多いのはジーンズでしょう。職種によってはジーンズでも違和感ありませんが、相手がスーツ姿なのにこちらがトレーナーやTシャツにジーンズというのはバランスが悪いです。ジーンズを履く場合は、濃い色の綺麗なデニムを選び、トップスはシャツやジャケットなどきれいめのものを合わせましょう。また、ダメージジーンズは避けたほうが無難です。
2）露出の多い服装
胸元のボタンを2つ以上開ける、パンツやスカートの丈が短すぎるといったスタイルは避けたほうが無難です。服装の問題とは別に、意図せずセクシュアル・ハラスメントになってしまう恐れもあります。透ける素材の服も要注意です。インナーが透けていないか、鏡でチェックする習慣をつけましょう。夏場は特にご用心！
3）サンダル、ミュール、スニーカー
歩きにくいサンダルやミュールは控えたほうが無難です。また、爪先の開いたオープン・トゥ・パンプスや、かかと部分が高いピンヒールを認める会社もありますが、転倒時のけがも心配です。これは、いわゆる「労災（労働災害）」の観点からも考えてみてください。スニーカーについても、汚れたものや派手な色のものは避けましょう。通勤用と割り切って、きれいめのシンプルなデザインを選ぶのがおすすめです。また、夏場でも素足は避け、靴下やストッキングを着用しましょう。
4）ひげ
かつてはひげを認めない会社が多かったのですが、時代は変わり、今では明示的に禁止しないケースが増えています。ひげが即座に問題となるケースは減っていますが、大切なのは清潔感なので、お手入れは忘れずに。
5）ネイル、アクセサリーなど
皆さんの中には、ネイルやアクセサリーにこだわりがある人も多いでしょう。飲食店などを除けば、ネイルは自由としている会社も増えていますが、やはり清潔感を損なうようではいけません。アクセサリーについても同様です。長すぎる爪やキーボードを打つ際に音がするネイルは業務の妨げになります。また、大ぶりのアクセサリーや、ジャラジャラと音が鳴るアクセサリーは避けましょう。ピアスの数も、片耳に複数つけるのは控えめにするのが無難です。
6）においの強い香水
香りの強過ぎる香水は「スメルハラスメント（スメハラ）」といわれるほど迷惑です。身だしなみとして香水をつけるのはよいですが、あまり刺激的ではない香りを選び、またつけ過ぎには注意すべきです。これは職場に限ったことではありません。
7）派手すぎる髪色・髪型
金髪や奇抜な髪色、極端なヘアスタイルは、業種によっては避けたほうが無難です。特に顧客対応がある部署では、会社のイメージにも影響します。自社の文化を観察し、先輩たちの髪型を参考にしましょう。
8）ブランドロゴが大きく入った服やバッグ
高級ブランドのロゴが目立つ服やバッグは、相手によっては不快感を与える可能性があります。特に新入社員のうちは、控えめなデザインを選ぶのが無難です。
9）強すぎる化粧、ノーメイク
女性の場合、濃すぎる化粧は清潔感を損ないます。一方、顧客対応がある職場では、最低限のメイクは身だしなみの一部と考えられることも。ナチュラルメイクを基本としましょう。
10）季節感のない服装
真夏にタートルネック、真冬にノースリーブなど、極端に季節外れの服装は違和感を与えます。体温調節は重ね着やインナーで工夫しましょう。
３ テレワーク時の服装は？
テレワークが主流で人と会うことがないのであれば、楽な服装で問題ありません。働きやすく、リラックスできる服装のほうが生産性も上がります。とはいえ、気を抜いてよいということではなく、身なりはきちんと整えましょう。
例えば、急なオンライン会議の可能性を考慮し、上半身だけでもすぐに整えられる服を着ておくと安心です。また、「仕事モード」に切り替えるために、部屋着のままではなく、外出できる程度の服装に着替えると、精神的な切り替えにもなるのでおすすめです。
なお、自宅からオンライン会議に参加する場合、背景に映り込むものに注意しましょう。散らかった部屋や生活感が出すぎる背景は、プロフェッショナルな印象を損ないます。バーチャル背景を使用する場合も、派手すぎないシンプルなものを選びましょう。
４ シチュエーションで使い分ける
皆さんが最も尊敬する人は誰ですか。その人とこれから会うとしたら、何を着ていきますか？ とにかく「失礼にならない服装」を心掛けるはずですよね。この感覚がとても大事です。
仕事には、社内の人とだけ会う日、社外の人とも会う日、テレワークの日などさまざまなシチュエーションがあります。会う相手の役職などもさまざまです。せっかく服装が自由なのだから、シチュエーションごとに服装を使い分けて自由な気分を味わいたいところですが、どれくらいなら許容されるのかの判断は難しいですね。
そこで、参考にしたいのが皆さんの先輩の服装です。先輩の格好を見ると、普段はカジュアルなのに、ネクタイを締めて訪問している取引先もあるはずなので、このあたりを参考にします。初めて訪問する相手など、どの程度が許されるか分からない場合は、先輩に「明日、訪問する会社は襟なしの服でも大丈夫ですか？」のように質問しましょう。
５ なぜ、仕事ができる人ほど定番の服装をしているのか？
抜群に仕事ができる人なら、ジーンズをはいていても文句は言われないでしょう。服装などとは別の次元で成果を上げているからです。
では、皆さんの会社で抜群に仕事ができる人の格好はどうですか？ 恐らく、その人は個性的な格好でも許してもらえるのに、実際は定番の格好をしているのではないでしょうか。それは、仕事ができる人ほど周囲への配慮を欠かさないためであり、万一にも服装で相手を不快にさせたくないと思っているからなのです。
これって、重要な気づきだと思いませんか？
以上（2025年12月更新）
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画像：Mariko Mitsuda
