ケアしていますか? 社長の「家族の健康」リスク

書いてあること 主な読者:自分はもちろん、配偶者の健康管理も行って経営リスクを低減したい経営者 課題:社長の妻であることを、配偶者がなかなか理解してくれない ポイント:自分たちだけではなく、社員やその家族にも影響が及ぶこ […]

健康的な毎日を送るために大切な「歯磨き」のチェックポイント

書いてあること 主な読者:口の中(口腔)をケアして、健康に気を付けたい経営者、従業員 課題:基本は歯磨きだが、どうもちゃんと磨けていない気がする 解決策:歯磨きは磨き方と回数が重要。使っている歯ブラシや歯磨き剤にも気を配 […]

その停滞感の原因は? 休むほどではない体調不良「プレゼンティーイズム」が生産性を下げる

書いてあること 主な読者:最近、社員に元気がなく会社の活力が低下していると感じる経営者 課題:なぜ元気がないのかは社員によって異なり、何から手をつけていいのか分からない 解決策:肩こりや腰痛などの“ちょっとした体調不良” […]

経営者のパフォーマンスを上げる休息のポイントは「睡眠」と「軽めの運動」

書いてあること 主な読者:多忙なため、睡眠時間を削るなどしていて、あまり休めていない経営者 課題:昼夜を問わない不規則な働き方に慣れてしまって、休息のポイントが分からない 解決策:質にこだわった睡眠を取る、アクティブ・レ […]

一流の経営者は健康管理も手を抜かない

書いてあること 主な読者:自分の健康に自身があって、不摂生をしがちな経営者 課題:多忙であり、自身の健康維持を後回しにしがち 解決策:いつ健康を損ねるか分からないことを自覚し、簡単な健康管理から始める 1 日ごろから心が […]

なぜ人は「肩こり」になるのか? 職場でできる解消法と併せて紹介

書いてあること 主な読者:肩こりに悩むビジネスパーソン 課題:そもそも、なぜ肩こりになるのか? どうすれば改善できるのか? 解決策:主な原因は「筋肉の過度な緊張」。机や椅子の高さなどオフィス環境の改善を図ったり、こりをほ […]

忙しい経営者のダイエットは無理をせず、“コツコツ”がポイント

書いてあること 主な読者:健康管理の一環としてダイエットを考えている経営者 課題:忙しくて運動をする時間が取れないし、会食が多くてダイエットが難しい 解決策:隙間時間を活用した運動や、緩やかな糖質制限ダイエットなどに取り […]

【健康経営】 「花粉症」の社員が経営を圧迫!? 治療法やおすすめの福利厚生を紹介

書いてあること 主な読者:「花粉症」に悩んでいる人 課題:花粉症はつらい。売上損失は社員1人当たり約3万~8万円になるとの試算もある 解決策:花粉の飛散量が多い時は窓を開けないなどのセルフケアのほか、オンライン診療をして […]

【規程・文例集】「ストレスチェック制度実施規程」のひな型

書いてあること 主な読者:ストレスチェック制度を実施するための規程のひな型が欲しい経営者 課題:具体的に何を定めればよいかが分からない。健康診断と似たような運用でいいの? 解決策:実施者、受検結果などの扱いが健康診断と異 […]

これでストレスチェック制度は万全! 47項目の実務チェックリスト

書いてあること 主な読者:ストレスチェック制度を抜け漏れなく実施したい経営者や労務担当者 課題:ストレスチェック制度の細かい実務を把握していない 解決策:必要な実務をまとめたチェックリストで整理し、抜け漏れを防止する 1 […]